Die Forschung liefert keine eindeutige Antwort
Wir haben 121 Studien aus den Jahren 1984-2026 zusammengetragen, die untersuchen, wie gemeinsames Schlafen mit dem Wohlbefinden, dem Schlaf und der Entwicklung von Kindern zusammenhängt. Die größte Langzeitstudie, in der dieselben Kinder über viele Jahre begleitet wurden, fand keinen Zusammenhang zwischen dem Schlafen im Elternbett als Baby und dem späteren Wohlbefinden der Kinder. Eine neue britische Studie aus dem Jahr 2026 kam dagegen zu dem Ergebnis, dass Kinder, die erst im Alter von 1½ bis 3½ Jahren im Elternbett zu schlafen begannen, mit 8 Jahren häufiger eine Angststörung hatten. Studien können zeigen, ob zwei Dinge miteinander zusammenhängen, aber nicht, ob das eine die Ursache für das andere ist.
Das bedeutet
- Insgesamt weist die Forschung weder eindeutig auf Nachteile noch auf Vorteile für Kinder hin, die bei ihren Eltern schlafen.
- Die neueste Studie befasst sich mit älteren Kindern: Kinder, die erst im Alter von 1½ bis 3½ Jahren im Elternbett zu schlafen begannen, hatten mit 8 Jahren häufiger eine Angststörung. Der Zusammenhang könnte aber auch umgekehrt sein: Ängstliche Kinder kommen möglicherweise häufiger zu ihren Eltern ins Bett.
- Es gibt Studien mit Ergebnissen in beide Richtungen. Die Übersicht unten zeigt sie alle, damit ihr selbst sehen könnt, wie sie sich verteilen.
- Die Sicherheit von Babys ist ein anderes Thema: Bei Babys unter 3 Monaten zeigt die Forschung ein höheres Risiko für den plötzlichen Kindstod im Elternbett. Mehr dazu findet ihr im Kasten weiter unten.
2 der 121 Studien in der Forschungsübersicht stammen aus Deutschland. In der Übersicht des Kapitels sind sie mit einem dunklen Ring markiert.
Alle Studien auf einen Blick
Jeder Punkt steht für eine Studie. Die Punkte sind nach Jahr sowie danach angeordnet, ob das Ergebnis für oder gegen gemeinsames Schlafen spricht. »Neutral« bedeutet, dass die Studie weder etwas dafür noch dagegen festgestellt hat. »Gemischt« bedeutet, dass sie Ergebnisse in beide Richtungen gefunden hat. Je größer der Punkt, desto mehr Kinder nahmen teil. Je dunkler der Punkt, desto solider ist die Studie. Tippt auf einen Punkt, um zu lesen, was die Studie ergeben hat.
Angezeigt werden 121 Studien: 34 sprechen dafür, 23 sind neutral, 35 liefern gemischte Ergebnisse und 29 sprechen dagegen. Am Computer könnt ihr außerdem mit den Pfeiltasten von einer Studie zur nächsten wechseln.
Bilgin et al. 2024
Kein Zusammenhang zwischen Bedsharing im Alter von 9 Monaten und den Verläufen internalisierender (Angst, Traurigkeit) oder externalisierender Symptome (Unruhe, Verhalten) der Kinder vom 3. bis zum 11. Lebensjahr. Die Studie
Quelle: Forschungsdatenbanken PubMed, Europe PMC und OpenAlex; alle Studien am 28.10.2026 erneut geprüft, neue Studien zwischen dem 2. und 4.11.2026 hinzugefügt und geprüft.
Die Grafik darf gemäß den Bedingungen verwendet werden. Die Studien, auf denen die Zahlen basieren, gehören den Forschenden.
Ausgewählte Studien auf beiden Seiten
Die größten und meistdiskutierten Studien: solche, die keinen Schaden feststellen, und solche, die einen Zusammenhang mit Problemen finden.
wissenschaftliche Artikel ausgewertet: keine überzeugenden Belege, weder dafür noch dagegen.
Aus der Studie, im englischen Original: »We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations.«Mileva-Seitz et al. 2017 · Niederlande · solide Studie (A) · PubMed
Kein Schaden festgestellt
britische Kinder: Mit 9 Monaten im Bett der Eltern zu schlafen, hing im Alter von 3 bis 11 Jahren weder mit Angst und Traurigkeit noch mit Unruhe zusammen.
Aus der Studie, im englischen Original: »This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood.«Bilgin et al. 2024 · Vereinigtes Königreich · solide Studie (A) · PubMed
Familien: kein Unterschied im Verhalten oder in den kognitiven Fähigkeiten im Alter von 5 Jahren, wenn der familiäre Hintergrund berücksichtigt wurde.
Aus der Studie, im englischen Original: »There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years.«Barajas et al. 2011 · USA · solide Studie (A) · PubMed
205 Familien wurden begleitet: Als kleines Kind bei den Eltern zu schlafen, hing im Alter von 18 Jahren weder mit Problemen noch mit Vorteilen zusammen.
Aus der Studie, im englischen Original: »We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices.«Okami et al. 2002 · USA · mittelstarke Studie (B) · PubMed
Zusammenhang mit Problemen festgestellt
Die OR (Odds Ratio) gibt an, wie viel häufiger etwas in einer Gruppe vorkommt als in einer anderen. 1 bedeutet keinen Unterschied, ein Wert über 1 bedeutet, dass es häufiger vorkommt. Eine OR von 1,7 bedeutet nicht, dass 1,7-mal so viele Kinder betroffen sind.
für eine Angststörung im Alter von 8 Jahren bei Kindern, die erstmals im Alter von 1½ bis 3½ Jahren im Bett ihrer Eltern schliefen: knapp dreimal so hohe Odds. Nur als Baby mit 6 Monaten dort zu schlafen, hing nicht mit Angst zusammen. Das sagt nichts über die Sicherheit von Babys aus. 7.077 britische Kinder.
Aus der Studie, im englischen Original: »Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes.«Bilgin et al. 2026 · Vereinigtes Königreich · solide Studie (A) · PubMed
für eine psychiatrische Diagnose im Alter von 6 Jahren bei Kindern, die lange Zeit im Bett ihrer Eltern geschlafen hatten. 3.583 brasilianische Kinder.
Aus der Studie, im englischen Original: »Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years.«Santos et al. 2017 · Brasilien · solide Studie (A) · PubMed
für Verhaltensprobleme im Alter von 10 bis 13 Jahren bei Kindern, die als 3- bis 5-Jährige gemeinsam mit ihren Eltern, Großeltern oder anderen Personen geschlafen hatten. 1.274 chinesische Kinder.
Aus der Studie, im englischen Original: »Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems.«Chen et al. 2021 · China · mittelstarke Studie (B) · PubMed
für Asthma im Alter von 6 Jahren bei Kindern, die als 2-Jährige im Bett ihrer Eltern geschlafen hatten. 6.160 niederländische Kinder.
Aus der Studie, im englischen Original: »This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa.«Luijk et al. 2015 · Niederlande · mittelstarke Studie (B) · PubMed
Die Grafik darf gemäß den Bedingungen verwendet werden. Die Studien, auf denen die Zahlen basieren, gehören den Forschenden.
Bei Babys geht es um ein anderes Thema. Hier weist die Forschung deutlicher in eine Richtung: Bei gestillten Babys unter 3 Monaten, deren Eltern nicht rauchten, waren die Odds für den plötzlichen Kindstod im Bett der Eltern 5,1-mal so hoch wie im eigenen Bett im Elternzimmer (Carpenter et al. 2013). Bei Babys unter 12 Wochen ergab eine zusammenfassende Analyse mehrerer Studien, dass die Odds für den plötzlichen Kindstod im Bett der Eltern 10,37-mal so hoch waren (Vennemann et al. 2012). Da dies ein anderes Thema ist, sind die 50 Studien zur Sicherheit und zum Stillen von Babys nicht in der obigen Übersicht enthalten. Empfehlungen der Behörden ansehen.
So haben wir gerechnet
Die Auswahl: Unsere Sammlung umfasst 175 Quellen über Kinder. Die Übersicht zeigt die 121 Studien zu kindlicher Entwicklung, Bindung, Schlaf, Langzeitverläufen, Schlaftraining, Kultur und Schulkindern. 50 Studien zur Sicherheit und zum Stillen von Babys sowie 4 Quellen, bei denen es sich nicht um Studien handelt, wurden nicht berücksichtigt.
Dafür, dagegen, gemischt, neutral: Unsere Einschätzung bei FamBed, welche Seite durch das Hauptergebnis der Studie gestützt wird. A, B und C geben unsere Einschätzung dazu wieder, wie solide die Studie durchgeführt wurde und wie viele Personen daran teilnahmen (A ist am solidesten).
OR (Odds Ratio): Ein Maß dafür, wie viel häufiger etwas in einer Gruppe vorkommt als in einer anderen. 1 bedeutet keinen Unterschied. Eine Odds Ratio von 1,7 bedeutet nicht, dass 1,7-mal so viele Kinder betroffen sind.
Überprüfung: Alle Studien wurden am 28.10.2026 in PubMed, Europe PMC oder OpenAlex erneut geöffnet und überprüft. Dabei wurden 56 Beschreibungen korrigiert, hauptsächlich weil sie zu stark formuliert waren. Die im November 2026 hinzugekommenen Studien wurden beim Hinzufügen geöffnet und überprüft, und zwar vom 2.11. bis 4.11.2026. Bei einigen davon haben wir nur die Zusammenfassung gelesen.
Die Studie aus dem Jahr 2026: Bilgin und Parsons begleiteten 7.077 britische Kinder und fragten, wo sie im Alter von 6 Monaten, 1½ Jahren und 3½ Jahren schliefen. Wir konnten nur die Zusammenfassung lesen, daher wurden weder die Gruppengrößen noch die Ausfälle überprüft. Eine Odds Ratio von 2,83 bedeutet nicht, dass 2,83-mal so viele Kinder betroffen sind.